Hallux valgus: jak vybrat obuv, která netlačí v prstech

Hallux valgus: jak vybrat obuv, která netlačí v prstech. 
Hallux (vbočený palec) patří mezi nejčastější důvody, proč obuv začne tlačit v oblasti prstů. Nejde jen o „bouličku“ – často se přidává citlivost, otlaky a pocit pálení při delší chůzi. Dobrá zpráva: správně zvolený střih umí ulevit hned.

1) Co u halluxu rozhoduje nejvíc

• Dostatek prostoru v přední části – prsty se nesmí mačkat do špičky.

• Měkký, poddajný svršek v oblasti kloubu palce – zmenší tlak a tření.

• Stabilní pata a dobře vedený krok – když je pata nestabilní, noha „ujíždí“ dopředu a tlak na palec roste.

• Pohodlná stélka a tlumení – oceníš hlavně při celodenním nošení.

2) Jak poznáš, že obuv je pro hallux vhodná (rychlý test)

• V prstech máš při stání rezervu alespoň několik milimetrů – nic netlačí ani ze stran.

• Při došlapu se noha neposouvá dopředu.

• V místě kloubu palce není tvrdý šev nebo ostrý okraj.

• Po 10 minutách chůze necítíš zvyšující se tlak.

3) Čemu se raději vyhnout

• Úzké špičce, která stlačí prsty k sobě.

• Tvrdému materiálu přes kloub palce.

• Vysokému podpatku bez stability (tlačí nohu dopředu).

4) Doporučení Dapi

V Dapi vybíráme modely, které respektují chodidlo a dávají prstům prostor. Pokud řešíš hallux, začni výběrem v kategorii Dle problému – Hallux, kde najdeš vhodné střihy na jednom místě.

➡️ Zobrazit obuv pro Hallux

5) Kdy vyhledat odbornou pomoc

Pokud se přidá výrazná bolest, otok nebo omezení chůze, je vhodné konzultovat stav s odborníkem. Obuv umí ulevit, ale u pokročilých potíží je důležité řešit příčinu.